Sie als Teilnehmer sollten vorzugsweise offen und motiviert sein und außerdem Trainingsbereitschaft mitbringen. Der Kurs ist ausgerichtet auf gesunde Erwachsene von 18 bis ca. 65 Jahren (Die Altersobergrenze ist abhängig von der jeweils vorliegenden körperlichen und geistigen Gesundheit.) Sie sind ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen, mit und ohne Kenntnisse in Entspannungsverfahren, die mit den angebotenen Kursen, einer körperlichen oder mentalen Überforderung entgegenwirken wollen. Im Einführungsgespräch wird auf Kontraindikationen hingewiesen und bei eventueller Einschränkung Rücksprache mit dem Arzt gehalten.